Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 56,84g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Biscotti Frollini, Hero Marmellata di Pesche, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lounas: Petto di Pollo, Carne, Biscotti Frollini, Land Sottilette, Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci. Välipalat/Muut: Banana, Arance. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|