Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 24,34g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пармезан Тертый. Lounas: Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|