Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 10,04g | Prot: 24,95g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nesquik Nesquik Duo, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Päivällinen: Киви, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Макароны с Грибами. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|