Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 21,25g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. Päivällinen: Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|