Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 74,54g | Hh: 184,82g.
Aamiainen: Пирожок с Мясом, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сахар. Välipalat/Muut: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|