Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 53,59g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Индилайт Бедро Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|