Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 125,20g | Prot: 85,21g | Hh: 287,58g.
Aamiainen: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бургер Кинг Кофе Американо. Päivällinen: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Мирель Муравейник, Яйцо, Донконсервпром Аджика Армянская, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Ип Мхитарян Матнакаш, Лук, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ароматы Жизни Масло Льняное. Välipalat/Muut: Кукусики Печенье Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|