Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 99,15g | Hh: 208,80g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Цезарь Салат, Красный Октябрь Конфета Каракум. Päivällinen: Сохраним Традиции Тушенка, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Урбеч Урбеч из Арахиса, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|