Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 135,68g | Hh: 76,75g.
Aamiainen: Голубика, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Экокультура Помидоры Черри, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|