Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 65,59g | Hh: 102,94g.
Aamiainen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Lounas: Яблоко, Апельсин, Сахалин Рыба Голец Камчатский. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|