Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 32,48g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Café, Pietrán Jamón Premium, Galletas de Arroz. Lounas: Carne Asada, Verduras Salteadas. Päivällinen: Arroz con Atun. Välipalat/Muut: Baltazar Queso con Bocadillo, Diety Mermelada sin Azúcar, Natri Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariafpenaranda
|