Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 67,47g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Bananas , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Great Value 4% Cottage Cheese. Lounas: Fisher Chopped Pecans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Päivällinen: Chili Beef Soup, Cheddar Cheese , L'oven Fresh Protein Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Välipalat/Muut: Bananas, Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|