Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 87,35g | Hh: 239,25g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Белебеевский Сыр Российский, БМК Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, ITLV Оливковое Масло Clasico, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Редька, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, La Molisana Макароны. Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Глазированный, БМК Масло Сливочное, Любятово Печенье Топленое Молоко, Solo Nina Минтай Сушеный, БМК Масло Сливочное, Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|