Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 80,93g | Hh: 208,05g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Чай, БМК Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Националь Рис Жасмин, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, ITLV Оливковое Масло Clasico, Красный Лук, Минтай. Päivällinen: Акульчев Мяфли, Акульчев Мяфли, Акульчев Мяфли, Акульчев Мяфли, Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|