|
Bought fresh fruits and salads for the rest of the week hopefully keep being good lol
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 62,31g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Strawberries. Lounas: Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Bear Creek Minestrone Soup Mix. Päivällinen: Taco Bell Nachos Supreme, Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Quesadilla - Chicken. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|