Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 92,14g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Мандарины, Вемол Йогурт Греческий 6%. Lounas: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Päivällinen: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|