Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 89,93g | Hh: 129,73g.
Aamiainen: Штурвал Красная Рыбка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клементины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|