Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2014
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 106,64g | Prot: 73,35g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Välipalat/Muut: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Girl Scout Cookies Thin Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|