Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 10,10g | Prot: 31,82g | Hh: 234,16g.
Välipalat/Muut: Polenta (Cozido), Pão Integral, Hortifruti Melancia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|