Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 9,41g | Hh: 5,17g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - stroineem_s_chudom
|