Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 53,36g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Пицца с Мясом, Ашан Сочень с Творогом . Päivällinen: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Станция Молочная Сметана 15%, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|