Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 87,31g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Emmentaler, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lounas: Blutorange, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Päivällinen: Blutorange, Lidl Hänchenschnitzel . Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen , Aldi American Style Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|