Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 69,40g | Hh: 91,53g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Магнит Банан, Акконд Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Суп из Сайры. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Капитан Норд Кета Ломтики, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока. Välipalat/Muut: Лук, Кофе с Молоком, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Бухта Изобилия Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|