|
приятно 😊
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 77,81g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Красный Лук, Помидоры. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Päivällinen: Семенишна Кефир 2,5%, Помидоры, Провит Смесь Овощей Весенняя, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Lucky Zlaki Батончик "Маракуйя Фисташка", MacCoffee Капучино Dolce Vita с Какао, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|