Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 66,42g | Hh: 201,35g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Фругурт Творог+Йогурт, Кедровые Орехи , Приготовленная Морковь, Каша. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Свекла Вареная, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Печень Трески, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|