Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 46,63g | Hh: 117,51g.
Aamiainen: Anytime Сэндвич с Красной Рыбой, Капучино, Protein Rex Chocolate Brownie. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Вкуссити Паста Карбонара с Пармезаном. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|