Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2014
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 42,61g | Hh: 190,96g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. Lounas: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop. Päivällinen: Target Hamburger Bun, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|