Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 42,12g | Hh: 218,70g.
Aamiainen: Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром . Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Melon Ale, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Цех 85 Тарталетка с Голубикой, Цех 85 Латте Имбирный Пряник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|