Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 98,39g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. Päivällinen: Греческий Салат, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Каша 5 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|