Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 115,07g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом. Lounas: Волжанин Яйца Куриные С0, Maggi Плов с Курицей . Päivällinen: Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Лента Сёмга. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|