Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 108,44g | Hh: 241,71g.
Aamiainen: Говядина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Полет Печенье Овсяное, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Магнит Банан, Полет Печенье Овсяное, Фуджи Яблоко , Полет Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|