Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 84,53g | Hh: 192,30g.
Aamiainen: My Muesli Blaubeere, Aldi Apfelmus, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch, REWE Tomaten-Mozzarella-Sauce, Dulano Salami Sticks Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|