Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 137,79g | Prot: 114,72g | Hh: 44,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны. Lounas: Sveza Фета Нежная, Лук-Порей, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис. Välipalat/Muut: Арахис, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|