Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 152,07g | Prot: 107,66g | Hh: 235,42g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Hähnchenbrust, Gutes Land Gouda , Butter, American Style American Sandwich. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Delikato Delikatess Majonäse, TiP Backofen Pommes Frites, Böklunder Currywurst. Päivällinen: Myline Eiweißpulver Schoko, Kölln Haferflocken, Marmelade, Foodspring Erdnussbutter, American Style American Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|