Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 17,80g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Оладьи, Главпродукт Сгущёнка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|