Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2014
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 93,71g | Prot: 76,96g | Hh: 73,69g.
Aamiainen: Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, San Rafael Salami Italiano, Tía Rosa Tortillinas. Lounas: Jitomate, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Aguacate, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, SuKarne Arrachera Marinada. Välipalat/Muut: Tajín Chile en Polvo, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|