Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 98,67g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Козий Сыр (Твердый), Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Каравай Пита, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурецы Сладкого Рассола. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Эстетика Вкуса Гречка с Грибами и Жареным Луком, Огурецы Сладкого Рассола, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Козий Сыр (Твердый), Рот Фронт Конфета Батончик, Аладушкин Батон Первый Сорт. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Оладьи, Сливочная орзо, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|