Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 73,03g | Hh: 175,15g.
Aamiainen: Rote Paprika, Milbona Körniger Frischkäse, EGETÜRK Ciftlik Sefasi Hindi Gögüsü, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Curly Fries . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|