Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
363 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 20,58g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: ESN Eiweißshake, Kellogg's Frosties, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|