Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 95,44g | Hh: 207,49g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Mirtilli, Vivibio Fiocchi di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Fagiolini Verdi, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta di Kamut. Päivällinen: Carote, Asparagi, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Via Verde Bio Farina di Farro. Välipalat/Muut: Alpro Latte di Cocco, Melinda Mela, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Pane Integrale, Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|