Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 87,55g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: Haribo Maoam Stripes, Carambar Caramel, Carambar Fruit, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Chavroux Mini Portion, Oeuf, Haribo Maoam Stripes. Lounas: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Välipalat/Muut: Vaïvaï Eau de Coco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|