Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 89,41g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Bombbar Вафля, Агро-Альянс Гречка, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, FitnesShock Печенье Манго-Рис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|