Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 40,60g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Помело, Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Российский , Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Кофе, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|