Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 36,00g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: Margarine (Regular) , Tea with Skimmed Milk, Rye Crispbread . Lounas: Tuisgebak Buttermilk Rusks, Chicken Liver Pate (Canned) , Rye Crispbread , Egg Omelette or Scrambled Egg, Tea with Skimmed Milk. Päivällinen: Checkers Mixed Vegetables, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Välipalat/Muut: Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|