Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 85,70g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail. Lounas: hanuta Riegel. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Champignons Frisch, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Nesquik Kakaopulver, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|