Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 121,10g | Hh: 195,22g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, СтарБакс, Яйцо, Велком Сосиски Баварские. Lounas: СтарБакс, Вареное Яйцо, Щавеливые щи. Päivällinen: Капучино, Шармель Зефир с Клюквой, Салат обычный, Жульен, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: СтарБакс, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|