Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 96,90g | Prot: 101,28g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Лукас Конфеты Тузя. Lounas: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Kinder Шоколад . Välipalat/Muut: Креветки, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|