Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2014
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 101,72g | Hh: 255,68g.
Aamiainen: Silk Vanilla Soymilk, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Lounas: Apple Chips, Landshire Ham & Cheese Sandwich. Päivällinen: Caesar Salad with Romaine, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. Välipalat/Muut: Starbucks Caffe Mocha (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueLotusJoy
|