Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 92,97g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: Bruine Boterham. Lounas: Frieten, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Gerookte Kipfilet VVM, Pindakaas, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. Päivällinen: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Välipalat/Muut: Rozijnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|