|
Начали отвоевывать новогодние кг.
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 111,54g | Hh: 54,19g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Вараксино Яйцо. Lounas: Суп Харчо Ростов . Päivällinen: Jack Daniels Виски, Картофельный Салат, Курица Вареная, Olmeca Текила. Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gess.fcsm
|